Nałogowo

Nałóg jedzenia

admin — Mon, 02 Aug 2010 07:06:00 +0000

Bulimia, każdy o niej słyszał, nie każdy o niej wie. Bulimia to przede wszystkim uzależnienie od jedzenia, niektórzy mylą się twierdząc że to nałóg zwracania jedzenia, to nieprawda. Bulimicy gdy dopada ich głód skradają się do kuchni i jedzą wszystko co nawinie im się pod rękę, potem z przejedzenia i poczucia winy idą do łazienki i zwracają wszystko co zjadły a potem godzinami ćwiczą by mieć wymarzoną figurę. Jak wskazują badania bulimia występuje ponad 6 razy częściej niż anoreksja, bulimicy chcą za wszelką cenę poprawić swoje samopoczucie i wygląd dlatego prowokują wymioty. Najczęściej chorują na to kobiety, które mają dni złe i dobre, złe to wtedy gdy mają ataki obżarstwa, dobre to te gdy ich nie mają. Objawami tego nałogu są zawroty głowy, zaparcia, zmęczenie, bóle brzucha, osłabienie serca, depresja, niechęć do samego ale co najgroźniejsze pękniecie przełomu i przełyku. Bulimia najczęściej bierze się z braku akceptacji samej siebie i akceptacji przez otoczenie, samotności i zaniedbaniem przez rodziców. Chorzy zgłaszają się do lekarzy jednak dopiero wtedy gdy bulimia jest w stanie zaawansowanym, a nie wcześniej jak powinni. Leczenie polega na stosowaniu psychoterapii przez długi czas.

Przede wszystkim zdrowie

admin — Mon, 02 Aug 2010 07:05:48 +0000

Łatwo popaść w nałóg wielbicieli czekolady, alkoholu, papierosów czy hazardu, jak i również wielbicieli zdrowej żywności, odchudzania się i liczenia kalorii. Szczególnie, że obecne czasy sprzyjają raczej odchudzaniu się niż po prostu dbaniu o siebie, moda i telewizja prowadzi kult rozmiaru zero, który nie jest wcale tak łatwy do osiągnięcia jednak wiele nastolatek i kobiet w dojrzałym wieku ignoruje normalne normy zdrowia i odchudza się aż do osiągnięcia swojego celu. Jednak uzależnienie od zdrowej żywności nie kieruje się tym by osiągnąć wymarzoną wagę ale tym by jak najlepsze i najzdrowsze posiłki spożywać. Idealne prawda? Jednak to też powinno mieć swoje granice, które kobiety bo najczęściej one popadają w ortoreksję, przekraczają. Objawia się narzucaniem sobie bardzo rygorystycznej diety i za wszelką cenę się jej trzymanie, to nie byłoby takie złe gdyby nie to że przeważnie z tej diety eliminuje się takie produkty które są potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania, poza tym ostra dieta zaburza pracę jelit i rozregulowuje organizm. Ciężko jednak pomóc osobom na to cierpiącym ponieważ nie wyróżniają się niczym z tłumu, nie są ani za grube, ani za chude.

Emocjonalne uzależnienie

admin — Mon, 02 Aug 2010 07:05:37 +0000

Miłość to pewnego rodzaju uzależnienie, chcemy by druga osoba była przy nas, czuła nas, kochała nas i myślała o nas w każdej sekundzie swojego życia, jednak jeśli to staje się naszą chorobą i obsesją jest to emocjonalne uzależnienie. Może się to wydawać nieprawdopodobne jednak to możliwe. Jak się rodzi? Dzisiejsze czasy nie są dobre dla stworzenia związków stałych i trwałych, natłok obowiązków, szybki tryb życia ciężko znaleźć w tym wszystkim sporo czasu na miłość, uzależnienie objawia się tym że spotykając osobę czujemy że to właśnie to, uczucie zaczyna pochłaniać nas coraz bardziej, chcemy tylko i wyłącznie uszczęśliwić ją nawet swoim kosztem, chcemy poświęcać czas tylko po to by mieć pewność że ta druga osoba żyje tylko dla nas tak jak my dla niej. Kobiety mają dużą skłonność do tego typu nałogów ponieważ są bardziej wrażliwe i czułe. O wiele trudniej jest się z tego wyleczyć niż to rozpocząć, zazwyczaj wpływa nie tylko na nas ale też na partnera który może czuć się osaczony i zniechęcony. Jednak jeśli już zauważy się problem, trzeba spróbować go rozwiązać i to jak najszybciej zanim zniszczy się ten związek. Jeśli ktoś nie może rozwiązać problemu samodzielnie niech zgłosi się do specjalisty.

Seksoholizm

admin — Mon, 02 Aug 2010 07:05:26 +0000

Seksoholizm to nałóg który wyniszcza nie tylko organizm ale również życie rodzinne i związki prywatne, ponieważ często partnerka czy też partner nie jest w stanie zaspokoić swojej drugiej połówki w żaden sposób. Na seksoholizm składa się wiele czynników na przykład masturbacja, oglądanie pornografii, częste zdrady i sadomasochizm. U zwolennika tego nałogu satysfakcję wywołuje seks, u narkomana branie narkotyków to niemalże to samo, tyle że częste orgazmy nie wykańczają tak organizmu jak narkotyki, chociaż psychika ludzka jest bardziej zmęczona. Ludzie którzy są uzależnieni potrafią się masturbować 30 razy dziennie i mimo, że płaczą z bólu muszę to zrobić jeszcze kolejny raz. Jednak seksoholicy mają zniekształcone myślenie i często bronią swojego zachowania obwiniając za to innych lub też po prostu ni traktując tego jako problem. Zdania na temat tego nałogu są podzielone, jedni uważają go za chorobę drudzy za modę, przyczyną jest duża popularność erotyki w obecnych czasach, nic dziwnego że na przykład pornografia ściąga wielu entuzjastów. Niektórzy myślą, że są seksoholikami bo się masturbują jednak masturbacja to akt poznania siebie i jeśli nie jest nadmierna to nie jest to uzależnienie.

Rozpoznać uzależnienie

admin — Mon, 02 Aug 2010 07:05:12 +0000

Wiele rodziców ma duży problem by rozpoznać początki uzależnienia u swoich dzieci, mają nawet problem z tym by tak naprawdę rozpoznać objawy nawet silnego uzależnienia. Każdy może obecnie popełnić taki błąd, szczególnie dlatego że teraz ludzie poświęcają sobie coraz mniej czasu, rodzice są w domu ale nie zawsze są zainteresowani swoimi dziećmi, obchodzą ich oceny i to jak im idzie w szkole. Owszem są tacy rodzice którzy naprawdę interesują się pociechami i chcą z nimi spędzać czas, ale to już rzadkie zjawisko. Podstawowymi objawami uzależnienia jest zmienność nastrojów, nagłe zmiany nawyków, izolowanie się od rodziców i przyjaciół, uciekanie od rozmów, późne wracanie do domu, kłamstwa, oszustwa, nadpobudliwość. Dużo łatwiej można rozpoznać objawy jeśli na przykład dziecko jest pod wpływem narkotyków, wtedy cechuje je zwiększona energiczność, lepszy humor i zwężenie lub poszerzenie źrenic. Ważne jest by zaobserwować te początki, ponieważ jeszcze wtedy można wyleczyć z tego bliskiego nam człowieka im później to zauważymy tym ciężej będzie wyleczyć się z danego nałogu. Uzależnienie to coś strasznego, coś co wyniszcza ciało i umysł i coś czego najlepiej uniknąć.

Maniacy Internetu

admin — Mon, 02 Aug 2010 07:05:01 +0000

Od kiedy w Polsce powszechnie dostępny stał się Internet jest wiele jego użytkowników, można nawet powiedzieć że większość ludzi z niego korzysta, ale dla niektórych Internet zastępuje przyjaciół, rodzinę, szkołę i dom, a nawet rzeczywiste życie. To nie żart, siecioholim robi się coraz bardziej powszechny szczególnie wśród nastolatków, bierze się to nie tylko z gier online na które można poświęcić nawet kilka dni bez przerwy, ale z różnych portali internetowych, komunikatorów, niekiedy ludzie pozbywają się przyjaciół w realnym życiu i zastępują ich tymi których poznali w sieci. W trakcie rozwijania secioholizmu satysfakcja z korzystania z Internetu znacznie spada, ale tylko na pewien okres czasu. Przez to chory czuje, że aby znowu odczuwać to samo zadowolenie musi spędzić przed komputerem dużo więcej czasu i szukać rzeczy które dają mu rozrywkę. Kiedy nie ma możliwości korzystania z komputera jest rozdrażniony, nadpobudliwy i przerażony, często miewa marzenia związane z Internetem. Bardzo podatni na to są mężczyźni i chłopcy, którzy odczuwają dużo większą rozrywkę z gier internetowych i rozrywek niż kobiety. Należy uważać na to ile czasu poświęca się na takie zajęcia, bo prowadzą do nałogu.

Hazardziści

admin — Mon, 02 Aug 2010 07:04:44 +0000

Najczęściej można spotkać taki nałóg za granicą, ponieważ w Polsce nie ma tak dużo kasyn czy też salonów gier w których można przetrwonić pieniądze, oczywiście to nie Las Vegas gdzie co noc niektórzy tracą po parę tysięcy lub wygrywają takie sumy które z pewnością odmieniłyby życie każdemu. Jednak u nas w kraju można stracić duże sumy na wyścigach lub popularnymi konkursami telewizyjnymi na które trzeba się dodzwonić na linię by zwyciężyć, sęk polega w tym że aby trafić na linię musisz dzwonić po kilka razy a każdy wykonany telefon słono nas kosztuje. Według lekarzy można scharakteryzować cechy hazardzisty, przede wszystkim niechęć przed zaakceptowaniem rzeczywistości dlatego jedynym wyjściem jest uciekanie się do świata marzeń, świata w którym ciągle można grać, a adrenalina skacze. Znaczącą cechą jest niedojrzałość, hazardziści często chcą mieć wszystko co najlepsze dlatego też grają aż do utracenia wszystkich pieniędzy. A nawet po utraceniu wszystkich środków, zaciągnięciu długów i wpadnięciu w poważne problemy hazardziści grają dalej, chociaż codziennie na nowo postanawiają już z tym skończyć. Ten nałów powoduje utracenia wszystkiego łącznie z najbliższymi.

Wyzwoleni od papierosów

admin — Mon, 02 Aug 2010 07:00:08 +0000

Miliony osób usiłują wyzwolić się z tego okropnego nałogu jakim są papierosy, oczywiście więcej niż połowa robi to bezskutecznie i niepotrzebnie wydaje setki złotych na plastry antynikotynowe czy gumy które pomogą tylko na parę dni, by za chwilę znów pogrążyć się w tym uzależnieniu dwa razy gorzej niż poprzednio. Nie, wcale nie warto w ogóle nie próbować się uwolnić od papierosów, na tyle wyniszczają organizm najbardziej płuca że najlepiej jest rzucić raz a dobrze i już nigdy do nich nie wracać, jednak to ciężkie kiedy większość dookoła pali a ten nałóg bardzo uzależnia nawet od pierwszego bucha. W dymie papierosowym znajduje się ponad 4 tysiące szkodliwych związków które osiadają właśnie na płucach, część z nich blokuje ruch rzęsek i niszczy je oraz uniemożliwia samoczynne czyszczenie się płuc. Do tego papierosy powodują obniżoną odporność, żółknienie paznokci i zębów, bezdech, obniżoną sprawność fizyczną, ból płuc i uporczywy kaszel. Prawda że nieciekawie? Prawda jest taka, że te wszystkie negatywne skutki zaczynają nam dokuczać dopiero wtedy kiedy połowa płuc jest już zniszczona. Najczęściej pojawiają się w zimę. Powinno się rzucić jeśli zależy nam na naszym zdrowiu fizycznym.

Zniewoleni czekoladą

admin — Mon, 02 Aug 2010 06:59:55 +0000

Ciężko powiedzieć czy słowo czekoladoholik brzmi zachęcająco czy groźnie, najpewniej wcale to nie przeraża, raczej śmieszy, nikt naprawdę nie wierzy że można uzależnić się od czekolady i kakao, jednak pora spojrzeć prawdzie w oczy- można i to całkiem groźny nałóg ponieważ większość lubi jej smak i twierdzi że to nic wielkiego od czasu do czasu ją zjeść, jednak to zaczyna być groźne jeśli to czasami zdarza nam się coraz częściej, aż w końcu jeśli nie będziemy jej jeść codziennie dojdzie do poważnych komplikacji w naszej psychice. Czekolada zawiera kilka substancji które mogą uzależniać na przykład kofeinę, teobrominę która jest składnikiem psychoaktywnym, fenyloetyloaminę czyli endogenny pochodnik amfetaminy. Dlatego wpływa nie tylko na pieszczenie naszych kubków smakowych ale i pobudza zmyły w sposób specyficzny. To uzależnienie jest wyjątkowo niebezpieczne jeśli chodzi o zdrowie, nie chodzi o takie skutki jakie mają narkotyki ale przede wszystkim czekolada powoduje otyłość, a otyłość problemy z sercem i krążeniem. Naukowcy pracują nad sposobami walki z czekoladoholizmem, próbują ograniczyć popularność tego nałogu do minimalnego stopnia. Częściej uzależniają się kobiety.

Cyberseks

admin — Mon, 02 Aug 2010 06:59:38 +0000

Ostatnio coraz częstszym nałogiem jest cyberseks, zaczyna się niewinnie tak jak z papierosami, piwem czy narkotykami, od jednego niewinnego wejścia zazwyczaj z ciekawości niż z potrzeby, dla zabawy i z nudów, dopiero jeśli załapiemy bakcyla jesteśmy zniewoleni przez takie strony i ciężko jest się pożegnać z tym nałogiem. To dogodny rodzaj uzależnienia ponieważ jest dostępny, po internetowy seks można sięgnąć zawsze, w pracy, w domu czy na wakacjach. Szczególnie, że jest zupełnie anonimowy, nikt nikogo nie pyta o prawdziwe dane, można się zwierzać nawet z tych najbardziej perwersyjnych i ohydnych według nas rzeczy, a później okazuje się że nie tylko jedna osoba o tym marzy i to przywiązuje jeszcze bardziej, świadomość że nie tylko można wyładować swoje emocje ale również znaleźć osoby o podobnych zainteresowaniach i chęciach. Można to robić na różne sposoby, jednak zazwyczaj cyberseks odbywa się przy użyciu kamerki internetowej, łączysz się z innym użytkownikiem którego nie znasz co powoduje jeszcze większe podniecenie, jeśli ktoś jest wstydliwy to może skorzystać z forów tam odbywa się tylko rozmowa, nie zawsze grzeczna. Takie nałogi zazwyczaj dają upust nagromadzonym emocjom.